De nombreuses femmes aiment les chaussures à talons hauts. Mais toutes les filles ne peuvent pas voler en talons hauts; pour la plupart des beautés, leurs jambes sont fatiguées de les porter, alors elles les refusent en faveur de baskets confortables, de baskets et de ballerines.
Plus loin dans notre article, vous pouvez vous familiariser avec 10 petites astuces qui vous aideront à tomber amoureux des chaussures à talons hauts.
10. Choisissez une taille appropriée
Lors du choix de chaussures à talons hauts, il est très important de s'assurer que la taille est appropriée. Les chaussures ne doivent pas écraser ou frotter n'importe où. Il est également dangereux de faire un choix en faveur d'une taille plus grande; les chaussures ou les sandales ne devraient pas tomber, cela aggraverait la situation.
Il vaut la peine de renoncer à l'achat s'il n'y a pas de taille appropriée pour les bottes ou les bottines, même si elles sont vendues à des super rabais. Il est impossible de marcher avec des chaussures qui ne conviennent pas, donc le plus souvent, elles vont au placard pour le stockage.
Il est préférable d'acheter des chaussures à talons hauts l'après-midi, lorsque les jambes sont déjà légèrement gonflées, cela vous permettra de choisir une taille plus adaptée.
9. Utilisez des doublures
Pour faciliter la marche sur des talons hauts, vous pouvez mettre des semelles orthopédiques ou des inserts dans vos chaussures. Ils réduiront la charge sur les jambes, ne permettront pas au pied de glisser. Ces semelles doivent être achetées dans des services spécialisés.
Les semelles et les doublures orthopédiques sont équipées de coussins miniatures qui procurent un confort aux jambes pendant la marche. Ils sont en cuir, silicone, textile.
Les inserts dans les chaussures à talons réduisent la fatigue des jambes et le stress sur la colonne vertébrale, grâce à eux, le pied prend la bonne position.
8. Collez les troisième et quatrième doigts avec un plâtre
Célèbre dans les années 80. mannequin Marie Helvin a passé toute sa carrière en talons hauts, les journalistes lui ont souvent demandé comment elle le faisait et ne se lasse pas. Un modèle réussi a partagé un secret, elle a conseillé de coller les troisième et quatrième doigts sur chaque pied avec un pansement. On pense que c'est entre ces doigts que se situe le nerf, ce qui provoque une sensation de douleur lorsqu'il est pressé. Après les avoir collées ensemble et enfilé des chaussures à talons hauts, vous ne pouvez pas avoir peur que vos jambes se fatiguent rapidement et commencent à pleurnicher.
7. Portez des chaussures
Ne sortez pas dans les nouvelles chaussures à talons intacts. Les chaussures que vous venez d'acheter n'apporteront pas de joie, vos jambes se fatigueront rapidement et commenceront à faire mal. Avant de les mettre, vous devez en porter un peu et laisser les pieds s'y habituer.
Vous pouvez porter de nouvelles chaussures à la maison, en portant deux paires de chaussettes en laine sur vos pieds. Faites-le tous les jours jusqu'à ce que l'inconfort des chaussures ou des bottes cesse de se faire sentir.
6. Apprenez à marcher correctement
Il n'est pas si facile de se déplacer en talons hauts, donc si vous n'aviez pas de telles chaussures dans votre garde-robe auparavant, vous ne devriez pas acheter immédiatement des sandales sur un stylet de 10 centimètres. Pour commencer, vous devriez acheter des chaussures à talon épais et durable. En les portant, vous devriez essayer de maintenir votre posture, garder le dos droit, si vous vous penchez, vous pouvez endommager les vertèbres cervicales et thoraciques.
Pour que vos jambes ne se fatiguent pas immédiatement après avoir porté des chaussures à talons hauts, elles doivent être entraînées. Pour l'entraînement, un exercice simple tel que marcher sur les orteils puis sur les talons pendant 10 minutes par jour convient.
N'oubliez pas le soin de la peau des jambes. Des bains quotidiens avec de l'eau fraîche rendront la peau hydratée, plus résistante aux dommages.
5. Réduisez le talon
Si des chaussures à talons hauts n'étaient pas disponibles dans la garde-robe auparavant ou n'ont pas été portées très longtemps, vous ne devez pas les porter immédiatement pour faire du shopping ou pour travailler. Ceux qui ne savent pas comment porter des chaussures ou des sandales de ce type doivent faire attention, car vous pouvez facilement rentrer votre jambe. Vous devriez peut-être envisager des chaussures plus confortables avec un talon plus bas et plus stable. De nombreux modèles modernes sont fabriqués de telle manière qu'ils ont fière allure sur le pied et peuvent rivaliser avec ceux qui ont le talon le plus haut.
4. Choisissez du cuir véritable
Les chaussures à talons doivent être faites de matériaux naturels. Ils assureront une circulation d'air normale, permettront à la peau de "respirer", réduiront la transpiration, ce qui provoque l'apparition d'œdèmes.
3. Faites des pauses
Il faut comprendre que les belles chaussures à talons hauts ne doivent pas être portées tous les jours, malgré le fait qu'elles soient spectaculaires. Des chaussures confortables à talons bien choisies peuvent être portées jusqu'à trois fois par semaine sans nuire à la santé des jambes.
Aussi, ne passez pas toute la journée sur des talons hauts. Ils peuvent être portés pour des négociations commerciales, des présentations ou des entretiens. En arrivant à la maison ou en revenant au bureau, les clous doivent être enlevés en changeant pour des chaussures de ballet ou des chaussures à petit talon. Pour ce faire, de nombreuses femmes gardent une deuxième paire de chaussures confortables sur le lieu de travail ou la portent dans un sac, à condition qu'elle ne prenne pas beaucoup de place.
2. Utilisez un déodorant pour vous protéger contre les callosités
Si vous prévoyez de porter des chaussures à talons hauts ou des sandales pendant la saison chaude, vous devez vous assurer que vos pieds ne transpirent pas. Pour ce faire, les pieds sont aspergés de déodorant. L'antisudorifique empêchera la transpiration excessive, de sorte que les jambes ne glissent pas dans les chaussures, en frottant les callosités sur la peau. Il est possible de fixer de manière fiable la position du pied dans les chaussures à l'aide d'un fixatif capillaire.
1. Regardez de plus près les chaussures à plateforme
Il est connu que les chaussures à talons sont choisies non seulement en fonction de la taille des jambes, mais aussi du poids et de la taille. Il faut comprendre que plus le poids corporel est élevé, plus le talon doit être stable. Par conséquent, les femmes aux formes courbes seront difficiles à marcher avec des talons aiguilles, il est préférable de regarder des chaussures à coins.
Il convient de noter que les chaussures à plateforme modernes ne sont pas moins élégantes que les talons aiguilles, mais sont beaucoup plus confortables à porter et plus stables. Les jambes des chaussures compensées sont moins sujettes aux blessures.