Prendre une douche n'est pas seulement une procédure hygiénique nécessaire, mais aussi agréable. Beaucoup de gens aiment prendre une douche pour se détendre après une dure journée de travail.
Ce n'est que rarement que quelqu'un pense comment se laver. Le fait est qu’il vaut mieux refuser certaines des choses que nous faisons - cela aidera à prévenir l’émergence d’infections et de maladies.
À propos de 10 choses qui ne valent pas la peine d'être faites sous la douche, vous apprendrez de cet article. Prenez note et essayez de vous en débarrasser.
10. Lavez votre visage
Lorsque nous nous lavons sous la douche ou dans le bain, nous nous lavons le visage par habitude. Il est peu probable que quelqu'un fasse spécialement refroidir l'eau à cette fin - le fait est que l'eau chaude est nocive non seulement pour le visage, mais aussi pour les mains.
L'eau qui coule du robinet est dure, elle dessèche la peau. Avec une utilisation prolongée, l'eau chaude peut assécher la peau sensible, provoquant parfois même une inflammation. La peau perd de son élasticité, la rosacée et les premières rides apparaissent.
Vous pouvez vous laver le visage uniquement avec de l'eau à température ambiante - 20-23 gr.
9. Utilisez une boîte à savon
Nous sommes habitués à stocker du savon dans des porte-savons, mais ce n'est pas un stockage approprié. Premièrement, le savon fermente, et deuxièmement, l'eau persiste dans le porte-savon, avec les microbes.
En plus des porte-savons, les microbes peuvent vivre dans n'importe quel environnement humide ... Il s'est avéré que le savon liquide dans les lieux publics est plus hygiénique que le nôtre dans les porte-savons.
Il existe une solution: pour éviter les germes, vous pouvez commencer à laver avec du savon liquide ou utiliser un porte-savon avec des trous à travers lesquels l'eau s'écoulera.
8. Laver avec le même gant de toilette
Un gant de toilette est un élément ménager qui change très rarement ... Peut-être est-ce dû au fait que les gens ne l'utilisent pas régulièrement, il n'est donc pas nécessaire de le changer souvent.
Mais le fait est que les débarbouillettes, ainsi que les éponges, sont un terreau fertile pour les moisissures et les bactéries. De plus, le lavage avec un gant de toilette n'est pas du tout utile - il rend la peau sèche et l'endommage. Une fois par semaine, vous pouvez vous laver avec un gant de toilette - pas plus.
Le gant de toilette en mousse convient aux peaux sensibles. Mais il doit encore être modifié périodiquement.
7. Oubliez de vous laver les pieds
Pour une raison quelconque, certaines personnes pensent qu'il suffit que de l'eau, ainsi que du savon, coule dans vos jambes, ce qui signifie que vous ne pouvez pas les laver. Cependant, pendant la journée, beaucoup de transpiration est libérée dans les jambes, et si vous vous promenez dans la maison pieds nus ou dans la rue avec des chaussures ouvertes - la question de savoir si vous laver les pieds constamment ne devrait tout simplement pas exister.
Ils doivent être lavés et soigneusement. Surtout si vous marchez dans des chaussures fermées - vos pieds transpirent, vos pieds restent humides - c'est un endroit idéal pour les bactéries de se reproduire.
Si vos pieds sentent mauvais, utilisez une pâte spéciale. Et n'oubliez pas de vous laver les pieds régulièrement avec du savon.
6. Peur de l'eau froide
Beaucoup de gens ont même peur de penser à une aspiration d'eau froide, mais de telles procédures sont utiles. Ce n'est pas pour rien que certaines personnes deviennent coléreuses: elles s'entraînent à courir dans la neige, à nager dans le trou de glace en hiver. L'eau froide provoque un stress pour le corps, mais ce stress est bénéfique.
Cependant, l'eau froide que nous buvions avec de la glace par temps chaud provoque un stress négatif pour nos organes internes. Il est préférable de boire de l'eau à température ambiante et de verser parfois du froid sur le corps.
L'eau froide peut ralentir le vieillissement, augmenter l'immunité, rendre une personne plus saine et provoquer de la vigueur. Le durcissement peut être commencé à tout âge.
5. Essuyez avec une serviette à la fois le corps et les cheveux
Après le bain, tout le monde était probablement habitué à s'essuyer avec une serviette: d'une part, pour ne pas flaquer dans la salle de bain, et d'autre part, personne n'a trop de temps pour attendre que le corps sèche.
Cependant, les dermatologues conseillent de ne pas se précipiter pour essuyer la peau - il suffit de la mouiller légèrement avec une serviette et il n'est pas recommandé d'enrouler une serviette autour de la tête - les cheveux sont abîmés.
S'il est essuyé avec une serviette, il provoque une irritation cutanée. Il est préférable de tapoter les mouvements facilement et de ne pas mettre trop de pression sur la peau, en l'essuyant rapidement.
4. Lavez vos cheveux tous les jours
Tout le monde veut garder ses cheveux sains et beaux, par conséquent, pense que se laver les cheveux avec du shampooing est la bonne décision. Rester dans la rue affecte vos cheveux - ils sentent la poussière, se salissent et, bien sûr, vous voulez les laver plus rapidement.
Cependant, les dermatologues et les stylistes croient que vous n'avez pas besoin de vous laver les cheveux tous les jours - si vous faites cela, ils deviennent plus secs, plus faibles.
S'il est difficile de refuser de se laver les cheveux, vous pouvez alors tourner votre attention vers les shampooings secs.En outre, vous devez aborder soigneusement le choix du shampooing - il doit correspondre au type de cheveux.
3. Utilisez un vieux rasoir
Les hommes et les femmes choisissent un rasoir comme épilation - il vous permet de vous débarrasser des poils indésirables en peu de temps.
Cependant, certains n'ont pas l'habitude de changer un rasoir, mais il peut devenir un foyer de bactéries, comme, par exemple, une boîte à savon. Chaque personne utilise un rasoir de différentes manières: quelqu'un une fois par jour et quelqu'un une fois par semaine. Changez-le mieux aussi souvent que possible.
Si la peau est devenue rougeâtre, une irritation est apparue dessus, il est alors temps de changer le rasoir. Mais il est bien sûr souhaitable de prévenir cela et de le changer plus tôt.
2. Frottez souvent la peau
L'utilisation régulière du gommage peut être nocive, pas bénéfique. Le peeling et le gommage ne peuvent pas être utilisés plus d'une fois par semaine - et cela avec une peau normale.
Pour les peaux sèches, il est recommandé de nettoyer deux ou même une fois par mois. Une stimulation plus fréquente de la kératinisation rend la peau terne et squameuse, et à l'avenir, un gommage devra être utilisé plus souvent. De plus, les rides apparaissent plus rapidement sur la peau.
Notre peau elle-même exfolie parfaitement, se renouvelant tous les 27 jours environ.
1. Prenez une longue douche
C'est un plaisir d'être dans de l'eau tiède, et si c'est aussi avec de la mousse de bain parfumée, mais même l'eau très peu chaude endommage la peau. Il est régulièrement plus correct de se laver sous la douche pendant quelques minutes et de laisser un long bain, par exemple, le week-end.
Les propriétés protectrices de la peau se perdent à cause des lavages fréquents avec un gant de toilette et du savon, il est préférable de rincer rapidement à l'eau tiède.
Il est utile à la fin de chaque douche pendant quelques secondes de nager dans l'eau froide.