Les pensées négatives peuvent nuire à votre santé. Tôt ou tard, le stress, les sentiments, l'auto-alimentation deviendront les causes de la névrose, de la dépression, des maladies cardiaques, etc.
De plus, tout cela affecte l'apparence. Vous voulez que votre peau devienne terne, se fane rapidement et se ride? Continuez à vous tourmenter avec des pensées négatives.
Même si vous êtes jeune et attrayant, les pensées négatives créent une certaine atmosphère autour de vous. Une personne maussade concentrée uniquement sur ses expériences ne peut pas être attrayante. Elle attire les mêmes personnes qui, au lieu de la sortir du marais d'émotions, aident à y entrer avec sa tête.
Par conséquent, il est si important de travailler sur vous-même, de retirer tout ce qui est mauvais de votre tête. Et puis la vie brillera de nouvelles couleurs.
10. regrette le passé
Vous avez peut-être commis des erreurs dans le passé. Mais vous ne devez rien regretter. Si vous avez fait cela, alors c'était nécessaire. C'était votre éducation, votre vision du monde à ce moment-là. Vous ne pourriez tout simplement pas faire autrement.
Toute erreur est une expérience inestimable. Peut-être pensez-vous simplement que vous avez mal agi. Et personne ne sait comment votre vie aurait évolué alors.
Cette illusion de bonheur perdu est un canular. Le bonheur ne dépend pas des gens et des circonstances, c'est une sensation intérieure qui vient si nous sommes en harmonie avec nous-mêmes.
9. Apitoiement sur soi
Parfois, vous avez envie de vous asseoir sur une chaise, d'allumer de la musique triste et de plonger dans un monde de tristesse, de pleurer, de vous plaindre et de perdre vos années.
Mais c'est la position d'une personne faible. L'enfant ne peut pas contrôler les circonstances, il est obligé d'obéir à ses parents ou à d'autres adultes.
Mais un homme adulte indépendant gouverne sa propre vie. Je n'aime pas le travail - en trouver un autre, mes amis m'offensent - comprendre ce que vous faites mal, ne pas développer de relation avec votre mère - déménager dans un appartement loué.
Nous choisissons comment nous vivons. Et cela n'a aucun sens de se complaire dans l'apitoiement sur soi, d'autant plus que l'exiger des autres. Nous avons une vie et nous n'avons pas le temps de supporter.
Vivez ici et maintenant, construisez votre propre bonheur et ne comptez pas sur le Père Noël ou un autre sorcier qui s'occupera de vos problèmes.
8. Envie
Nous savons que l'envie est mauvaise depuis la maternelle. Nous nous brûlons de l'intérieur, car assurez-vous que d'autres personnes moins dignes obtiennent ce que vous n'avez pas. Mais c'est un sentiment dénué de sens.
Il vous semble que tout est parfait pour les autres. Mais il vous semble seulement. Il n'y a pas tant de gens heureux sur Terre, et le bonheur ne dépend pas de la richesse matérielle, de la présence d'un mari (épouse) ou d'un travail prestigieux.
Vous ne pouvez tout simplement pas entrer dans l'âme d'une autre personne et découvrir tous ses sentiments. Nous tous, quels que soient notre statut et notre position dans la société, sommes mécontents. Est-il sensé d'envier?
7. Exiger de soi, perfectionnisme
Souvent, nous surestimons inutilement la barre. Voulez-vous être la personne parfaite? Mais il n'y a pas de telles personnes. Cela doit être compris et accepté. Nous avons tous nos défauts, mais tous ne ressortent pas et ne se manifestent pas.
Acceptez vos faiblesses ou commencez à changer. Mais ne vous tourmentez pas avec des reproches, engagez-vous dans l'auto-discipline. Au lieu d'aider, vous vous détruisez. N'oubliez pas qu'en plus des lacunes, vous avez de nombreux avantages.
6. Le désir de trouver des problèmes là où ils n'existent pas
Combien de fois créons-nous nous-mêmes des problèmes à l'improviste. Au lieu de simplifier autant que possible la vie de nous-mêmes et des autres, nous commençons à inventer ce qui ne l'est pas.
Par exemple, vous avez rencontré une vieille connaissance, mais il ne vous a pas salué. Souvent, tout de suite, nous commençons à nous liquider, à chercher des insultes, et nous commençons à nous offenser.
Mais il y a des milliers d'autres explications à son acte. Aujourd'hui, il a peut-être oublié de mettre des lentilles cornéennes et ne vous a tout simplement pas vu. Peut-être qu'il a de sérieux problèmes au travail ou dans sa vie personnelle, alors il était perdu dans ses pensées.
Si vous n'avez pas acheté quelque chose ou ne l'avez pas fait - ce n'est pas la fin du monde, achetez et faites-le plus tard, offensé quelqu'un - excusez-vous. Il n'y a que la mort d'êtres chers qui ne pourrait être réparée et sans laquelle il est impossible de le faire.
5. Colère
Vous mettez-vous souvent en colère? Si c'est le cas, vous devez comprendre pourquoi cela se produit. La colère est une conséquence de la douleur interne. Qui ou quoi vous fait mal, pourquoi cela vous fait-il autant mal?
Quelles que soient les réponses à ces questions, vous devez y répondre. Si vous ne pouvez pas le faire vous-même, contactez un psychologue pour obtenir de l'aide.
La colère nous rend non seulement peu attrayants aux yeux des autres, mais raccourcit également l'espérance de vie.
4. L'envie de faire des histoires, de faire autant de choses que possible en peu de temps
Si vous êtes un homme d'affaires sérieux et sérieux, il est important de planifier votre journée de manière à ce qu'il n'y ait pas de place pour la hâte. Dispersez les points de ce que vous ferez dans les prochains jours. Laissez une marge de temps. Et vous pouvez vivre en paix.
Il faut profiter de la vie. Comment pouvez-vous en profiter si vous devez constamment courir quelque part, vous précipiter et vous dépêcher?
3. Avidité et égoïsme
Êtes-vous seulement absorbé par vos propres besoins? Voulez-vous que vos désirs soient satisfaits à tout prix? Cela vous empêche de vous sentir heureux car vous perdez la capacité d'aimer les autres.
L'amour est un sentiment mutuel, afin de recevoir l'attention et les soins des autres, il faut aussi partager la chaleur. Une personne qui aime et aime, s'épanouit et devient belle.
2. Le désir de toujours et en tout de gagner
Être le premier n'est pas si mal, des ambitions saines nous aident à aller de l'avant. Mais vous ne pouvez pas toujours être le premier en tout. Si vous décidez d'être un gagnant à tout prix, en oubliant votre santé, votre repos, votre sommeil, vous ne devriez pas être surpris que l'apparence ne soit plus aussi attrayante et que des contraintes constantes soient à saisir.
Pourquoi avez-vous besoin de quelqu'un pour prouver quelque chose? Si cela est nécessaire, cela peut indiquer une faible estime de soi. Il faut y travailler. Chacun a ses avantages et ses inconvénients, il n'est pas du tout nécessaire d'être le meilleur en tout.
1. Insatisfaction à l'égard de ma vie
Vous n'êtes peut-être pas satisfait de votre façon de vivre. Mais si vous vous grondez et vous harcelez vous-même ou vos parents, votre conjoint, cela ne vous aidera à rien changer. Au contraire, vous pouvez amener vous-même ou vos proches à une dépression nerveuse, et conquérir de nouveaux horizons dans cet état est beaucoup plus difficile.
Apprenez à être plus positif, souriez aux gens, regardez les choses et voyez la beauté en elles. Si vous réussissez, alors les gens vous contacteront, il y aura de bonnes offres d'emploi qui vous aideront à réaliser votre rêve.